杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 218671|回复: 26

[其他沟通] 通过头发变化能看出身体健康状况

[复制链接]
发表于 2012-10-15 16:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
      
" _- D8 Y, R& k' Z7 |( E       甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动,其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。
7 Q, o+ _/ h) B  O, k7 X. @( ]! K  ! ~! n' l. M6 g$ P2 m5 D! K
  1、头发太油:  
9 {+ ?& F- M1 ]9 \* m3 g4 Y  
0 X  N# q; m5 @4 L5 t& y8 `) o    可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为,过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便,停喝奶类饮料后1周内就可见效。& H9 P; I/ U: H, ~3 L% e8 M
  % R; D$ n* d. T
  2、头发松软或干燥1 \4 r- _8 Q8 v  Y* A) {1 z
  9 O! x( O' V3 ]3 `9 r% i
  缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的,但如果饮食不当,每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类,如青花鱼和鳟鱼,它们所含的脂肪酸,有助于头发的保湿。/ E# ~1 J- A, P+ Z
  2 l+ v0 N; p# h8 b
  3、头发缺乏光泽* C. G4 z  h- v1 k* V  a
  / o# q5 s1 D7 `/ K+ M9 k+ V( R
  缺少维生素B。头发失去光泽,通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。4 b8 a+ l3 E- ~' `+ t% i; a1 ~' B6 g
  8 m+ c9 q4 k- d! }' w# E( ^
  4、脱发) J- d# ]. ~" O) g; {# a' N% r+ b# E
  9 S0 k( n- L/ b* W6 K$ l
  可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替,我们每天都会掉40-100根的头发。但是,如果您发现脱发速度在加快的话,就要查一查是不是体内轻微缺铁了。
' a: ?7 M. _- r8 c  3 {3 ]0 f4 b, s& {  ?; t
  5、头发不生长9 P0 K1 I  j$ C; O
  " Z+ [9 y+ p; |' Q# o, p3 y) n
  可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状,食物过敏可能缩短头发的生长周期,使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏,为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发,油脂产生的结垢也会影响头发的生长。
8 b( W/ A7 k; T" |! }) U, T% M  
; S( d0 |' V; E# a. O" R  6、头发末端分叉; G% [% D9 p6 A1 S
    a4 s, J2 @: X
  缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白质的食物,这样才有助于改变头发末端分叉现象。: {8 A1 B# E2 \
  9 D0 z( E' y. y# P$ v; a* E
  7、头皮屑过多- I& `5 p3 B9 H0 P$ m" g' W3 f
  9 Z- S" U! O) W  z& `, D
  真菌过敏。人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在,但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上,过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑,可使用一些含药物的洗发精,如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2012-10-15 17:25 | 显示全部楼层
亲又带来好东西啊,学到了知识,谢谢分享

点评

呵呵,谢谢亲一贯的支持  发表于 2012-10-15 19:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 17:32 | 显示全部楼层
亲的养生之道让人授意非浅,谢谢。以后多发些这样的知识哦。我们爱天使也爱自己,呵呵。

点评

那是,我基本每天一发,亲注意就行啦  发表于 2012-10-15 19:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 17:36 | 显示全部楼层
受益匪浅,谢谢亲!

点评

呵呵,谢谢亲滴花花  发表于 2012-10-15 19:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 18:24 | 显示全部楼层
长江亲和头发杠上啦?养身之道从头说到脚呀!我的头发遗传我妈的基因头发乌黑浓密有光泽哦,人人见了都要夸我一番呢。

点评

黄河亲是有福之人啊,赞赞!  发表于 2012-10-15 19:11
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 18:42 | 显示全部楼层
亲又有好东西了,每一篇我都收藏着呢。实用。

点评

呵呵,谢谢亲滴支持  发表于 2012-10-15 19:11
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 18:53 | 显示全部楼层
谢谢亲提供的知识,受益匪浅!平时可以通过这些变化知道自己的身体状况!献花!

点评

谢谢亲,祝亲健康快乐!  发表于 2012-10-15 19:11
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 19:10 | 显示全部楼层
j今天又能在第一页。谢谢亲的养生之道。

点评

嘻嘻,姐姐身体健康,也要多注意休养生息哦  发表于 2012-10-15 19:14
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2012-10-15 20:42 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 20:43 | 显示全部楼层
头发经常脱的很历害,尤其是夏天,不知是何原因,现在才知道原因是与饮食有关,谢菲亲的贴子,以后会多多注意哈。

点评

多多注意饮食健康哦  发表于 2012-10-16 09:48
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-8-17 15:16 , Processed in 0.066083 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表